Fréttanetið



Fólk

Hann GAT ómögulega SOFIÐ…. þar til hann gerði ÞETTA… þvílík SNILLD

Fótaóeirð og sinadráttur er eitthvað sem enginn vill upplifa í tíma og ótíma.  Í grundvallaratriðum eru þetta aðstæður sem eiga sér stað á nóttunni þegar fólk er að reyna að fara að sofa. Þessir verkir í fótum geta verið mjög sársaukafullir og vægast sagt pirrandi.

Fótaóeirð er taugasjúkdómur sem veldur óþægilegum tilfinningum í fótum á meðan fólk hvílist. Undirrót fótaóeirðar er óþekkt en það eru nokkrar aðstæður sem hafa verið tengdar við þessi óþægindi. Það gæti verið um nýrnabilun að ræða, sykursýki, neyslu áfengis, lyfjanotkun eða þungun. Sinadráttur er líka algengt vandamál hjá sumum þegar þeir reyna að sofna. Hins vegar, ólíkt fótaóeirð, þá gengur ekki að hreyfa fæturna þegar vöðvakrampi á sér stað til að draga úr óþægindum. Þess í stað eykur hreyfing sársaukan verulega. Fótakrampi á sér venjulega stað eftir mikla hreyfingu,  steinefna- og vítamín skort eða jafnvel vökvaskort.

sapa_1

Það er hinsvegar til einföld lausn sem stöðvar bæði fótaóeirð og sinadrátt.  Sumir kjósa að fara í nudd, heitt bað eða sturtu, drekka nóg af vatni og borða holla fæðu.  Hér viljum við benda þér á þessa lausn sem þú ættir að prófa í kvöld ef þú vilt stoppa fótaóeirð og sinadrátt.

Þetta er einfalt ráð og ódýrt: Settu sápu undir lakið á rúminu þínu.   Um 42 % af fólki sem þjáist af vöðvakrampa í fótum eða fótaóeirð nota þetta sápu-trikk til að stöðva þetta hvimleiða vandamál.

Hvers vegna virkar sápa? Læknar eru ekki vissir af hverju þetta einfalda ráð svínvirkar en sumir telja að magnesíum í sápum stoppar vandann. Það er vegna þess að magnesíum-skortur er leiðandi orsök bæði fótaóeirðar og sinadráttar. Læknar hafa bent á að Lavender sápur séu bestu sápurnar til að hjálpa til við að slaka á vöðvum með náttúrulegri lykt.  Sjáðu myndbandið hér efst í greininni til að fræðast meira um þetta frábæra ráð.