Fréttanetið



Fólk

Hún var ALLTAF með BAKVERK… þar til HÚN gerði ÞETTA… TILVERA hennar GJÖRBREYTTIST varanlega

Því miður þjást milljónir manna af bakverkjum sem eru oftar en ekki eru mjög sársaukafullir og næstum óþolandi. Enginn hefur fundið eina áhrifaríka aðferð sem dregur úr bakverkjum enda óteljandi ástæður á bak við verkina.  Jafnvel þó að hefðbundin lyf geti veitt ýmsar lausnir við mörgum algengum vandamálum sem tengjast baki þá er engin lækning til sem læknar bakverk.

Á hinn bóginn eru til hefðbundin lyf. Svo eru sumir sem notast við forna kínverska læknisfræði til að útiloka langvarandi vandamál með hjálp nálastungumeðferða eða nuddi.  Margar rannsóknir sem hafa verið gerðar með orku lengdarbaugs sem flæðir í gegnum líkamann virka en það vita þeir sem reynsluna hafa.

Sjúkdómar eru afleiðingar af stíflum í orkuflæði þannig að skemmd líffæri eða illa farin eru hægt að meðhöndla með því að koma á réttu orkuflæði í líkamann en það er margsannað.  Þessu er hægt að ná með því að beita þrýstingi á tiltekna punkta á líkamanum.

Aðferðin getur verið annaðhvort nálastungumeðferð ef nálar eru notaðar eða einfaldlega þrýstingur sem beitt er með nuddi eins og sjá má hér á myndum.  Ekki þurfa þeir sem nudda umrædda punkta líkamans sérstaka þjálfun en ef nálastungur eru praktiseraðar þarf manneskjan að búa yfir þekkingu og reynslu á nálum.

lappir2

Regluleg örvun á umræddum svæðum linar sársaukann
Nudd tiltekinna þriggja svæða sem við lýsum hér að neðanverðu munu létta á sársauka í liðum, fótleggjum, mjöðmum og þar af leiðandi í baki.

Kynntu þér eftirfarandi ráð sen leysa sársauka vandamál sem tengjast baki og liðverkjum hér:

1. Örvun á svæði sem við köllum GB29 er staðsett á mótum mjaðmagrindar og lærleggja og ef þú nuddar það svæði munt þú vera fær um að draga úr sársauka í mjöðmum og liðamótum almennt.

2. Svæði sem við köllum GB 30 er hægt er að finna á neðra baki fyrir ofan rassinn eða í enda grindarholsins en þar getur þú meðhöndlað sársauka í liðum, mjóbaki, mjöðmum og herðum.-

3. Svæðið B 54, er staðsett á bak við hné eins og meðfylgjandi mynd sýnir en örvun á þessu sævði mun slaka á vöðvum og draga úr sársauka í mjöðmum og lægra baki.

Regluleg örvun (nuddaðu í 5-10 mínútur í senn) þessara þriggja svæða mun hjálpa þér að draga úr bakverkjum og liðverkjum að eilífu.

Heimildir og tilvísanir:
www.baby-kids-parents.com
choosehealthylife.com