Fréttanetið



Heilsa

Hún var með allt of hátt KÓLESTERÓL… þar til hún gerði ÞETTA

Of hátt kólesteról getur skaðað heilsuna og í mörgum tilvikum getur það leitt til hjartasjúkdóma. Það jákvæða er hins vegar að hægt er að lækka kólesterólið án þess að þurfa að gerbreyta venjum sínum. Ef betur er hugað að mataræði og hreyfingu má færa hlutina til betri vegar. Sjá nánar hér (Doktor.is).

Hér viljum við benda þér á náttúrulega uppskrift sem er frábær aðferð til að hreinsa æðarnar og koma í veg fyrir of hátt kólesteról.

Uppskriftin inniheldur:

1 bolli sítrónusafi
1 bolli engifersafi
1 bolli hvítlaukur (safi)
1 bolli eplaedik

*bættu við hunangi ef vilt bæta bragðið

Notaðu djúsvél eða blandara. Eins og sjá má inniheldur þessi uppskrift jöfn hlutföll af fjórum innihaldsefnum: sítrónu , engifer, hvítlauk og eplaedik.  Þetta er langt frá því að vera bragðgóður safi en hann er einstaklega græðandi. Geymdu djúsinn í glerflösku. Gott er að fá sér drykkinn á fastandi maga í upphafi dags.