Fréttanetið



Heilsa

Hún var gjörsamlega að FARAST í MJÖÐMUNUM… þar til hún gerði ÞETTA

Verkir geta haft gríðarleg áhrif á mjaðmir og fætur. Mikill líkamshiti, líkamlegur heilsufarsvandi og aðrir þættir geta haft áhrif á þessa annars mikilvægu líkamsparta.  Í flestum tilvikum mæla læknar með hreyfingu og bólgueyðandi lyfjum við meðhöndlun á sjúkdómum sem tengjast þessum svæðum.

Áður en þú byrjar að taka inn lyf til að meðhöndla verki skaltu teygja vöðvana og reyna eftir fremsta megni að nota náttúruleg náttúrulyf.

Eftirfarandi þrjár náttúrulegu lausnir eru þekktar sem mjög góðar þegar verkir eru annars vegar:

 

turmerik1. Túrmerik er án efa einn af þeim jákvæðu jurtum sem eru í boði sem eru með bólgueyðandi eiginleika og fullar af andoxunarefnum. Kostir túrmerik eru að jurtin meðhöndlar heilsufarsvandamál eins og meltingartruflanir, hátt kólesteról og höfuðverk. Öflugir bólgueyðandi eiginleikar jurtarinnar eru vel þekktir. Þú getur notið góðs af túrmerik með því að bæta jurtinni við te eða setja hana í heilsudrykkinn þinn eða aðrar uppskriftir. Annar valkostur er að blanda það með lítlu magni af ólífuolíu eða vatni og bera það á líkamann.

hvitlaukur2. Hvítlaukur hefur öfluga bólgueyðandi eiginleika sem geta hjálpað þér.  Að draga úr bólgu er lykill að vellíðan.  Þú getur notað hvítlauksduft eða hvítlaukssalt en til að ná sem bestum árangri skaltu nota ferskan hvítlauk. Hvort sem það er í salat eða aðra matargerð.
Hér má nálgast hvítlauks-uppskrift.

 

blom3. Jóhannesar-jurt er oft notuð í lækningaskyni. Þessi frábæra jurt er almennt notuð til að meðhöndla sársauka, höfuðverk og til að efla ónæmiskerfið.  Olían úr Jóhannesarjurtinni léttir sársauka og stuðlar að endurnýjun taugavefs og er bakteríudrepandi. Þessa olíu er að finna í formi hylkja eða sem vökva.