Fréttanetið



Fólk

Hún tók daglega eina MATSKEIÐ af þessu… og lífið VARÐ LOKSINS GOTT

Ávinningurinn af því að innbyrða kókosolíu er mikill. Kókosolía er öflug hjálp við ýmsum kvillum og þá ekki síst þegar kemur að vanvirkum sjaldkirtli sem er þekkt ástand. Ef þú þekkir einhvern með vanvirkan skjaldkirtil skaltu senda honum þennan pistil eða ef þú hefur grun um að þú sért með slíkan kvilla þá skaltu lesa áfram:

Það sem gerist í vanvirkum skjaldkirtli er þegar skjaldkirtillinn getur ekki framleitt nægilega mikið af skjaldkirtilshormón sem líkaminn þarfnast nauðsynlega fyrir starfsemina sem leiðir til þess að það hægist allsvakalega á líkamanum á ýmsan máta.


Kókosolían og skjaldkirtillinn

Hvað er það sem gerir kókosolíuna einstaka? Fitusýra olíunnar er lykillinn.  Lauric acid  er ein tegund af þríglýseríða í kókosolíu  sem hefur framúrskarandi eiginleika til að eyða bólgum og sýklum. Kapriksýra sem olían inniheldur hefur öfluga sýkla- og veirueyðandi verkun en kaprýlsýra er öflugur andstæðingur sveppa og bakteríu.

Fyrir vanvirkan skjaldkirtil er ráðlegt að nota extra virgin kókosolíu. Eina matskeið á hverjum degi. Prófaðu að bæta við jómfrúar kókosolíu í heitt te, kaffi eða heitt vatn.  Notaðu olíuna í daglegan lífstíl þinn. Svo er tilvalið að bæta olíunni í smoothie drykkina þína eða yfir salatið.


Vanvirkur sjaldkirtill
- kostir kókosolíunnar

1. Hjálpar til við þyngdartap
Óútskýrð þyngdaraukning er algeng þegar framleiðsla skjaldkirtilshormóna er hæg. Þyngdartap verður miklu erfiðara verkefni fyrir þá sem þjást af vanvirkum skjaldkirtli því skjaldkirtilshormónin hafa bein áhrif á efnaskipti líkamans . Rannsókn sem birt var í Journal of Nutrition sýndi að þríglýseríða hafa áhrif sem geta hjálpað líkamanum við að léttast.

2. Eykur efnaskipti
Vanvirkur skjaldkirtill getur valdið síþreytu þannig að líkaminn verður orkulaus.  Fitusýrur í kókosolíu búa til hvatbera til að hjálpa fitunni að umbreytast yfir í orku og auka þannig efnaskiptin. Þegar tekin er lauric sýra sem er í kókosolíu þá eflast efnaskiptin og bæta ónæmiskerfið.

3. Berst gegn bólgum
Þeir sem þjást af vanvirkum skjaldkirtli upplifa oft vöðva- og liðverki vegna ójafnvægis stigum í hormónakerfinu. Náttúruleg kókosolía bælir niður bólgu og hjálpar til við að gera vefi í líkamanum sem draga úr bólgunum á áhrifaríkan hátt. Þá minnkar sársaukinn í kjölfarið.

4. Dregur úr hægðatregðu
Lá skjaldkirtilshormón hægja á starfsemi líkamans, þar á meðal í meltingarveginum, smáþörmum og ristli. Þetta ástand veikir einnig samdrátt vöðva sem þekja meltingarveginn og það leiðir til hægðatregðu. Fitusýrur í kókosolíu veita líkamanum orku sem eflir frumur í görn sem örva líkamann. Þannig virkar kókosolían eins og náttúrulegt hægðalyf sem hjálpar.

5. Nærir þurra húð
Flagnandi húð er algeng þegar skjaldkirtilshormón eru lá í líkamanum en fitusýrurnar í kókosolíunni hjálpa þar við að endurheimta raka og bæta heilsu húðarinnar.

6. Kemur í veg fyrir hárlos
Skjaldkirtilssjúkdómar hafa víðtæk áhrif á líkamann og þar með talið þegar kemur að hári.   Lauricacid sem er í kókosolíu sér til þess líkaminn framleiðir prótein fyrir hárið sem verður heilbrigt og sterk. Sýran dregur úr hárlosi.

kokosolia

EIN matskeið af kókosolíu DAGLEGA… og þú minnkar MITTIÐ og styrkir HJARTAÐ