Fréttanetið



Fólk

Hún nuddaði á sér magann… á hverjum EINASTA degi… sjáðu ÚTKOMUNA í þessu MYNDBANDI

Margir, bæði karlar og konur, heyja endalausa baráttu við magafitu. Fitulagið sem á það til að safnast í kringum miðsvæðið getur verið stórt vandamál fyrir marga en í sumum tilfellum getur þessi fitusöfnun verið jafnvel til marks um að fleiri alvarleg heilsuvandamál.

Magafita safnast fyrir í líkamanum af mörgum mismunandi ástæðum eins og aldri, slæmu mataræði sem er fullt af sykri og unnum matvælum, skortur á svefni eða jafnvel mikilli streitu. Til að greina vandamálið er besta leiðin að byrja á því að breyta mataræðinu til hins betra og hreyfa sig daglega.

Fitusöfnun í líkamanum þjónar mismunandi tilgangi fyrir starfsemina. Hún ver innri líffærin. Umfram fitan býr til leiðir fyrir líkamann til að nota fituna sem eldsneyti með því að framleiða orku og geyma hana.

Hreyfing eykur orkuþörf líkamans, það er vitað mál, en hins vegar, ef líkami þinn er að upplifa skyndilega uppsöfnun á fitu þrátt fyrir hreint mataræði og daglega hreyfingu skaltu kanna málið með því að heimsækja lækni.

Kínverska aðferðin gegn fitu sem safnast fyrir á miðsvæði líkamans er nudd. Við erum að tala um maga-nudd eins og sýnt er í myndbandinu hér fyrir ofan.  Samkvæmt Stephen Chang lækni – sem iðkar bæði vestræna og kínverska læknisfræði þá hefur tveggja mínútna maganudd sem er framkvæmt daglega mikil áhrif á líkamsstarfsemina.

Hann segir nuddið hreinsa og afeitra líkamann. Ef magasvæðið er nuddað daglega þá byrjar líkaminn að bræða burt fitunni. Kínverjar notast við þessa nuddaðferð til að bæta meltingarkerfið og hámarka þannig getu líkamans til að afeitra og útrýma sóun.

Ávinningurinn af nuddtækni Dr. Chang:
bráðnun fituvefja
eflir meltinguna og skilvirkni líkamans
hreinsar í þarma
lagar hægðatregðu
örvar líffæri í kviðarholi
bætir blóðrásina á kviðarhols-svæðinu
lagar ógleði, uppköst og meltingartruflanir