Fréttanetið



Fólk

Hún makaði þessari BLÖNDU á sig… og BÓLGAN í kringum HNÉN hvarf… og það ENDANLEGA

Vatnssöfnun í kringum hnésvæðið er algeng þegar árin færast yfir. Vatnsvarðveisla líkamans er óútreiknanleg því hann framleiðir almennt vökva í kringum liðina sem kallast liðvökvi.  Það getur verið sársaukafullt ástand þegar slíkt gerist og vatnssöfnunin kann að takmarka möguleikann að hreyfa hnén eðlilega og að ekki sé talað um til að bera eigin líkamsþyngd og ganga óhindrað og eðlilega.

Örsök vatnssöfnunar getur verið bólga, stirðleiki, of mikil líkamsþyngd eða rangt mataræði.  Orsakir vatnssöfnunar í kringum hnén geta hæglega verið þvagsýrugigt eða jafnvel nokkrar gerðir af liðagigt svo fátt eitt sé nefnt.

Eftirfarandi uppskrift getur hjálpað þér ef vatn hefur safnast í kringum hnésvæðið. Ef þú makar blöndunni á þig reglulega hverfur sársaukinn og bólgan sömuleiðis.

eggjarauda

Blanda gegn bólgum og sársauka
1 fersk eggjarauða
1 matskeið af salti

Aðferð: Blandaðu eggjarauðunni saman við matskeið af salti. Berðu blönduna síðan á hnén.  Vefðu sellófan utan um bólgna svæðið og festu lagið með teygju eða sárabindi. Þetta lag verður að endurnýja á tveggja klukkutíma fresti, það er – blanda aftur sömu blöndu og setja hana á sama svæðið. Við mælum með að þú gerir þetta fimm sinnum yfir daginn.