Fréttanetið



Fólk

Hún drakk eitt VATNSGLAS… á hverjum EINASTA morgni… og GJÖRBREYTTIST í kjölfarið… sjáðu MYNDBANDIÐ

Á meðan þú sefur verður líkami þinn fyrir vökvaskorti því þegar þú sefur ertu ekki að fóðra hann með vökva. Ef þú hefur einhvern tíma vaknað með munnþurrk er vatnsskortur líklega ástæðan. Ef þú drekkur mikið af vatni yfir daginn þá ertu að sinna líkama þínum á hárrétan máta því vatnið gegnir mikilvægu hlutverki í eðlilegri starfsemi líkamans. Það er mikilvægt að drekka vatn og enn mikilvægara að drekka stórt glas af vatni á fastandi maga á morgnana áður en þú byrjar daginn þinn.  Sjáðu myndbandið hér fyrir ofan.


vatn

Smelltu á myndbandið hér efst í grein og sjáðu 8 ástæður fyrir því að þú ættir að fá þér vatnsglas í upphafi dags.