Fréttanetið



Fólk

Allar KONUR eiga skilið FÓTANUDD…og það STRAX

Nudd er ákveðin heilun. Fyrir utan það að vera fullkomin leið til að slaka á hefur nudd jákvæð áhrif á virkni og almenna heilsu líkamans.

Það eru fjölmargar staðsetningar á fótunum sem tengjast mismunandi hlutum eða öllu heldur líffærum líkamans.

Segja má að fætur þínar myndi eins konar kort af líkama þínum.  Þess vegna skaltu biðja ástina þína að nudda á þér fæturnar því allur líkami þinn mun upplifa vellíðan í kjölfarið en áhrifanna gætir strax og nuddið er framkvæmt.

Olía hentug
Mælt er með að notuð sé olía við nuddið því það hjálpar til við að nudda dýpra en olían mýkir líka gróft siggið á fótunum – það er ef þú ert með það. Biddu viðkomandi að nudda þig í að minnsta kosti 10 til 15 mínútur samfleytt svo þú getir hallað þér aftur og notið.

Áhrifin eru mikil og góð þegar þú færð gott fótanudd eins og talið er upp hér:

Vinnur gegn fjölmörgum sjúkdómum
Dregur úr verkjum og stífleika eftir erfiða æfingu eða átök
Eykur efnaskiptin
Gagnlegt fyrir húðina þína
Eyðir mjólkursýru
Dregur úr áhrifum ef þú ert með bjúg (á meðgöngu)
Kemur í veg fyrir fótaóeirð
Auðveldar meltingu
Kemur í veg fyrir og læknar einkenni eins og streitu, astma, höfuðverk, skútabólgu, hægðatregðu og mígreni
Bætir blóðflæðið
Bætir blóðrásina
Eflir vöðvamassa

?????????????????????????????????????????????????
Prumpar þú oft í kynlífi? Það er mjög einfalt að koma í veg fyrir það… ef þú ferð eftir þessum ráðum. Sjá HÉR.
kveikja
Nákvæmlega svona konur kveikja í karlmönnum. Sjá HÉR.

 

snapp

Ellý Ármanns
Snapchat: earmanns
e@frettanetid.is