Fréttanetið



Heilsa

EIN MATSKEIÐ af þessu DAGLEGA… og þú LABBAR ekki inn í APÓTEKIÐ aftur

Uppskriftin af þessari náttúrulegu blöndu er meinholl. Þessi blanda sér til þess að þú gangir aldrei inn í apótek aftur.   Heilsublandan er einföld og vægast sagt góð til inntöku fyrir þig og þína allan ársins hring því hún kemur í veg fyrir að þú fáir kvef eða flensu.

-Heilsublandan-
1 miðlungsstórt engifer rót ( um 4-5 cm )
2 sítrónur 
500 gr hunang

Sítrónan jafnar út ph-gildi líkamans
Margt fólk trúir því að sítrónur og aðrir sítrus-ávextir virki sem sýrur á líkamann en það er alveg öfugt. Neysla sítrónuvatns alkalíserar og hreinsar líkamann. Þetta hjálpar líkamanum að vinna á hættulegum bakteríum.

Ofnæmisfrumurnar eru byggðar úr ólíkum efnasamböndum en 70% þeirra er C-vítamín. Líkami okkar tekur þessa uppsprettu C-vítamíns og notar hana mjög hratt þegar hann þarf að vinna á sjúkdómum. Þess vegna er mikilvægt að hafa nóg af C-vítamíni handhægt fyrir líkamann, líka þegar við erum hraust.

Aðferð: Þvoðu sítrónurnar vel og skerðu þær í bita. Afhýddu engiferið og settu saman við sítrónurnar.  Maukaðu þetta saman í blandaranum þínum og settu blönduna síðan í hreina 1 lítra krukku.  Næst bætir þú hunganginu við en passaðu að hafa nægt pláss efst í krukkunni og að hún sé með þéttu loki.

Þá lokar þú krukkunni og geymir blönduna í ísskápnum yfir nótt.  Eftir þennan tíma breytist innihaldið í hlaup. Þú getur sett út í blönduna heitt vatn til að þynna hana.

Notkun: Fullorðnum er ráðlagt að taka 1-2 matskeiðar daglega og börn ættu að taka 1-2 tsk af þessari hollu blöndu daglega.