Fréttanetið



Heilsa

EIN matskeið af kókosolíu DAGLEGA… og þú minnkar MITTIÐ og styrkir HJARTAÐ

Nýleg rannsókn sýnir fram á að regluleg neysla á kókoshnetuolíu, eða öllu heldur ein matskeið daglega flýtir fyrir þyngdartapi og stuðlar að heilbrigðara hjarta.  Okkur langar að benda þér á niðurstöður umræddrar rannsóknar sem gefur fólki í yfirþyngd von og það sama á við um þá sem þjást af sykursýki og hjarta-og æðasjúkdómum.   Fyrir ekki svo löngu síðan var kókosolía talin skaðleg því hún er vissulega rík af mettuðum fitusýrum en ekki þeim sömu og tilbúnar mettaðar fitusýrur sem smjörlíki inniheldur. Það er því á kristaltæru að ein matskeið af kókoshnetuolíu er það besta sem þú getur gert fyrir kroppinn þinn því náttúruleg uppspretta mettuðu fitusýranna í kókoshnetuolíunni er æðisleg fyrir heilsuna.

Sjá rannsóknina hér.

bae_bolgur

Hér er uppskrift sem kemur sér vel ef þú ert með bólgur (og hún inniheldur kókosolíu).