Fréttanetið



Heilsa

Hún var ANDVAKA nótt eftir nótt… þar til hún gerði ÞETTA… sjáðu MYNDBANDIÐ

Ef þú átt erfitt með nætursvefn þá er ekki ólíklegt að þessar æfingar leysi vandann.  Hér má sjá sex einfaldar jógaæfingar og teygjur  sem þú getur auðveldlega gert heima. Prófaðu þessar æfingar og vittu til þú átt eftir að sofna eftir átökin.