Fréttanetið



Fólk

Hún gerði ÞESSAR æfingar… AÐEINS 12 mínútur á dag … lærin MINNKUÐU og MITTIÐ líka.. sjáðu MYNDBANDIÐ

Hér eru æfingar sem þú klárar á 12 mínútum heima í stofu eða jafnvel í kaffipásunni í vinnunni en árangurinn er ótrúlegur ef þú gerir þær daglega.  Spilaðu góða tónlist eða gerðu þessar æfingar með vinkonu eða fjölskyldumeðlim en þá líða þessar tólf mínútur lygilega hratt. Æfingarnar kunna að vera erfiðar í fyrsta skipti sem þú gerir þær en ekki láta það stoppa þig. Myndbandið leiðir þig áfram.

lappir
Við ábyrgjumst að sentímetrarnir fjúka og ummálið minnkar ef þú gerir þessar æfingar daglega.

 

Fréttanetið